Умка - сайт для женщин

Легкий способ улучшить фигуру

verytruth — Mon, 15 Mar 2010 12:00:24 GMT

О способах похудения мы, женщины, говорим долго, упорно, с удовольствием (порой слегка отдающим мазохизмом) и... безрезультатно. В основном все рекомендации, как правило, сводятся к двум пунктам:
1. Меньше есть.
2. Больше двигаться.

Но если тебе ни то, ни другое не подходит, что делать? Оставаться толстой и некрасивой и горевать? Ну уж нет! Легких способов улучшить свой внешний вид навалом! Слышишь - навалом, и тебе не придется со вселенской тоской в глазах смотреть на одинокий капустный лист на обеденной тарелке или пытаться сложиться пополам. Сегодня я познакомлю тебя с несколькими из легких способов подкорректировать фигуру без усилий! Мы будем говорить об обертываниях, бане и сауне, а также о такой интересной вещи, как пластыри тяньхе.

Один из самых простых и легких способов улучшить внешний вид - обертывания. Ты можешь ...

Знает ли он, чего ты хочешь?

verytruth — Sat, 13 Mar 2010 17:24:18 GMT

Ты хорошо знаешь, чего хочешь. Но знает ли он? Любит ли он тебя так, как ты представляешь себе в самых сокровенных мечтах? Если нет - просто скажи ему! Или покажи этот текст.

Ты же точно знаешь, что каждая женщина отличается. И, бывает, даже фантастический секс с первого раза получится у вас с партнером, да, но в основном это только в кино. Женщины разные: одна быстро возбуждается, а другая предпочитает долгие ласки, медленно, постепенно оказываясь в стране блаженства. Таким образом, любящий человек знакомится со своей женщиной постепенно, изучая карту тела, чтобы выяснить, что доставляет его женщине истинное удовольствие.

Каждый вечер (и, возможно, на следующее утро в первой половине дня) он будет искать твои эрогенные зоны - помимо клитора и влагалища. Также известно, что лучшие прелюдии начинаются тогда, когда он покупает цветы без всякого повода или (!) моет неожиданно посуду, включая сковороды и кастрюли. Он также знает, что женщина в постели отдает себя в его руки, ей необходимы бл...

Нежные фруктовые вкусности

verytruth — Fri, 12 Mar 2010 11:30:24 GMT

Хотите побаловать себя любимых и близких людей нежным, легким, вкусным блюдом, но на кулинарные изыски у вас совсем мало времени? Соорудите салат из фруктов. Это не просто восхитительное, а еще и очень полезное лакомство.

Для приготовления салата из фруктов вам не нужно прилагать уйму усилий и использовать несметное количество ингредиентов.

Солнечное удовольствие

Обратите внимание на рецепт салата «Солнечный». Это вкусное и полезное блюдо лучше всего кушать в период, когда организм человека подвержен авитаминозу (конец зимы – начало весны). Регулярно лакомясь этой вкусностью, вы насытитесь витаминами и усилите иммунитет.

Фруктовый салат «Солнечный» готовится из 4 абрикос, 8 слив, 100 гр. черешен (не забудьте повынимать из фруктов косточки), которые нужно мелко порезать. Возьмите по 2 ложки йогурта и сахарной пудры, тщательно перемешайте с чайной ложко...

Волшебный Trade-In

verytruth — Thu, 11 Mar 2010 18:10:46 GMT

Девочки, что я придумала! Сегодня вот зашла на автомобильный сайт skoda — искала информацию про эти автомобили и наткнулась на интересную статью про Trade-In.

Сейчас в России многие практикуют Trade-In. Это когда ты обмениваешь старый автомобиль, доплачиваешь какую-то сумму и получаешь новый! При этом деньги можно отдать сразу, а можно погасить разницу кредитом.

Говорят, владельцам автомобилей такое дело очень нравится. Я пока автомобиль покупать не собираюсь, мы с мужем мотоциклы больше любим. Но вот что я подумала: а не устроить ли нам свой Trade-In?

Только меняться мы будем не автомобилями, а всем тем, что нас уже не устраивает. Меняться будем со Вселенной, у неё, как вы знаете, найдется решение на любой вкус и цвет. Хотите бросить надоевшую работу? Обменяйте её на свой бизнес! Доплатите хорошим настроением или приготовлением...

Как увеличить свой доход?

verytruth — Sun, 07 Mar 2010 04:56:51 GMT

Считается, что человек получает именно столько денег, сколько ему необходимо на данный момент. Но как же так, скажут многие, ведь денег постоянно не хватает, их необходимо гораздо больше, чем есть. Но на самом деле, в жизни существует принцип «Сколько денег в голове, столько и в кошельке», и он действительно работает. И все дело именно в мыслях человека, в его привычках жить и думать. Что же можно сделать, чтобы увеличить свой доход, не работая при этом в два или три раза больше?

Это довольно просто, но все рекомендации надо не только прочитать, но и выполнять!

1. Приучите себя записывать на бумаге свои желания. Запишите, сколько денег вы хотите получать через несколько месяцев, через год. Затем на основе этих цифр сформулируйте вдохновляющие предложения, например «Я хочу к 1 июня зарабатывать 2000 долларов в месяц». Повторяйте эту фразу как можно чаще, вспоминайте о ней каждый день, напишите ее на листике бумаги и прикрепите в месте, на которое вы смотрите каждый день, напри...

Сказка – дело тонкое…

verytruth — Tue, 02 Mar 2010 14:05:43 GMT

Вашему малышу уже недостаточно сказки о курочке рябе, теремке и колобке, которые он запомнил назубок. Теперь нужно что-то поинтереснее подавать – народные или авторские. И мы, родители радуемся увлечению ребёнка сказками, ведь они учат различать добро и зло.

Но так ли справедливы сказки? Чему они учат наших детей? Об этом я задумалась ещё в тот период, когда доченька стала жалеть съеденного колобка. Для неё этот момент был сложным, именно поэтому я решила не травмировать психику ребёнка и сочинила другой конец сказки: колобок убежал, а хитрая лиса только облизнулась. Теперь моя доченька с удовольствием слушала эту простую сказку, и много раз просила её перечитать.

А как же дело обстоит с другими сказками, с более сложным сюжетом для детей постарше? К примеру, сказка о лисе и петушке. Лиса похищает петушка, отважный кот находит дом похитительницы, вызывает на улицу друг за дружкой лисят и лису… Продо...

Пренебрежение возможностями – причина неудач

verytruth — Mon, 01 Mar 2010 03:17:42 GMT

Достаточно много людей при виде своих более успешных знакомых задают себе вопросы – «почему он смог, а я нет?», «почему у него есть, а у меня нет?». Но если бы они копнули глубже, они бы вспомнили, что часто предпочитали не делать, того, что делал их ставший успешным друг, не читать книг, которые он читал и не думать так, как он думал.

Почему? Потому что так было легче и проще. Потому что они пренебрегли теми возможностями, которыми другие воспользовались, и которые другим принесли успех.

Сидя у телевизора и обсуждая действия политиков, экономистов и правительства, очень сложно оторваться и сделать хоть какое то действие, положить начало успешной жизни. Ведь легче этого не делать, чем сделать. Гораздо легче сидеть и обвинять законы и их авторов в том, что жизнь не удалась, чем приложить какие-то усилия для того, чтобы изменить размеренное течение своей жизни.

Поэтому именно пренебре...

Отличники, хорошисты, троечники – кто успешнее в жизни?

verytruth — Sun, 28 Feb 2010 00:29:51 GMT

Кто в жизни добивается успеха? И связан ли профессиональный и жизненный успех с процессом обучения в школе или других заведениях, учебой на отлично, хорошо или «удовлетворительно»?

Интересный факт раскрывает нам статистика. Оказывается, на сегодняшний день, самыми преуспевающими людьми в возрасте от 30 лет являются самые, что ни на есть «троечники». Что касается тех, кто учился на «отлично» достигли успеха минимальное количество человек. В чем причина такого непонятного явления? Ведь казалось бы, должно быть все наоборот?

У достижения успеха свои законы

Что часто требуют от учеников для хорошей учебы? Быть дисциплинированным и исполнительным, всегда говорить правду и отличаться аккуратностью. А что необходимо человеку, чтобы быть успешным в бизнесе? Обладать долей авантюризма, не бояться рисковать, честно смотреть на свои слабые и сильные стороны и пу...

Учусь на ошибках. Своих. Часть 2 — мечтательная

verytruth — Thu, 25 Feb 2010 04:56:38 GMT

Кто как, а я продолжаю учиться. На своих же ошибках. В первой части статьи я рассказала, как я училась не сравнивать себя с другими людьми. В этой пришло время поучиться мечтать. :)

Да, мечтать нужно правильно. Об этом уже столько книг написано, что можно всю жизнь их читать — все равно все не перечитаешь. Так что я учусь на своих ошибках. За уже 26 лет своей жизни я поняла, что мечтать надо не в будущем времени:

я буду богатой!

И даже не в настоящем времени:

я богата!

А во времени, которое я бы назвала постоянным. :)

я богатею!

Чувствуете разницу?

Понимание этого пришло ко мне на хоккейном матче Спартак — СКА. Мы сидели рядом с фанатским сектором, на котором болельщики Спартака то и дело выкрикивали фразу, которая меня поразила:

Мы сегодня победим. Мы сегодня победим. Мы сегодня победим.

Мне показалось, что для поб...

Завоевываем мужчину вместе с Дейлом Карнеги

verytruth — Tue, 23 Feb 2010 22:03:44 GMT

Поле битвы - планета Любовь. Объект завоевания уже выбран. Осталось лишь запастись секретным оружием. Нет, речь не идет о классическом арсенале обаяния и красоты. Сегодня попробуем использовать в качестве главного орудия обольщения –психологию.
Давайте заглянем на книжную полку, где среди припыленных рядов Ч.Диккенса и Л.Толстого, возможно, и Вы найдете у себя увесистый томик родоначальника теории общения - Дейла Карнеги.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», «Как перестать беспокоиться и начать жить» - наиболее из известных книг, написанных писателем – публицистом еще в первой половине XX века, не теряют своей актуальности и сегодня.

Итак, представляю Вашему вниманию простые истины, изложенные Карнеги в форме *Шести способов располагать к себе людей*. Мужчины – они ведь тоже люди. Хотя и кажутся нам порой загадоч...