 Спонсор статьи:
Ароматерапией я увлекаюсь очень давно, но лишь после прочтения нескольких книг узнала, что масла можно принимать вовнутрь. Причем некоторые масла способствуют улучшению состояния кожи, другие помогают сбросить третий вес, а третьи омолаживают изнутри. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептами, которые мне очень и очень нравятся.
Фруктовый салат красоты
- половинка ананаса,
- 1 банан,
- половинка грейпфрута,
- 1 красивое яблоко,
- йогурт для заправки с эфирными маслами.
На 3 столовые ложки йогуртной заправки 2 капли смеси эфирных масел:
- 3 капли грейпфрутового масла,
- 2 капли мандаринового масла,
- 1 капля лимонного масла,
- 2 капли масла ванили.
Я режу все мелкими квадратиками и смешиваю с йогуртом, но вы можете поэкспериментировать с формой и украшениями. Все-таки это салат красоты. Обратите внимание на то, что на 3 столовые ложки йогурта нужно добавлять 2 капли уже готовой смеси эфирных масел. То есть всей смеси эфирных масел вам хватит на 12 столовых ложек заправки.
Салат «Королева»:
- 2 отварные свеклы,
- 4 столовые ложки грецких орехов (измельченных и обжаренных),
- 3 столовые ложки пропаренного чернослива,
- 3 зубчика чеснока,
- майонез.
На 6 столовых ложек майонеза:
- 1 капля чесночного масла,
- 3 капли масла укропа.
Отличный салат для праздничного стола. Вашим гостям обязательно понравится.
Салат «Морская идиллия»:
- 200 грамм отварных и очищенных креветок,
- 100 грамм отварного белоснежного риса,
- 3 варенных яйца,
- немного соевого соуса,
- майонез.
На 4 столовые ложки майонеза:
- 1 капля масла укропа,
- 1 капля масла петрушки,
- 1 капля масла базилика.
|
