Первый день программы начался со слез... Волшебное имя, которое я себе выбрала начало действовать с первых минут программы. Я ведь взяла имя Чистая, и вот видимо из меня поперли старые воспоминания. Я поревела полчаса, пока муж спал, потом решила, что плакать неконструктивно, ведь прошлое уже прошло, что его вспоминать то? Посмотрела на себя заплаканную в зеркало и решила умыться овсянкой. Эта вроде бы несложная процедура всегда мне помогает привести кожу в порядок, так что я даже написала статью:

А вот и я зареванная, страшная с овсянкой на лице:


Зато утром я проснулась в хорошем настроении, вспомнила о том, что сегодня классный денек, распахнула шторы и пошла на кухню заговаривать воду. Поговорила с водой минут 5, рассказала ей, что хочу быть чистой и красивой, ну и, конечно же, выпила её. Проверила почту, зашла на сайт и написала пару сообщений мужу, пока набиралась ванна. Её я сделала тоже очищающей с водкой и маслом фенхеля. Если у вас нет эфирных масел, просто добавьте в воду немного водки или красного вина – это поможет избавиться от токсинов. После ванны такой кайф, сразу же захотелось убрать во всем доме.

Повыкидывала все ненужное, вытерла пыль со шкафов и тумбочек, помыла полы и довольная села делать Чашу. Как вы помните, в Чаше должно находиться все то, что мешает нам быть стройными и красивыми. На время программы мы забываем про глупости типа: от конфет толстеют, а от йогурта нет и начинаем играть по своим правилам. Я решила не просто написать, а все это дело сжечь. Но так как у меня в квартире костер не разжечь, то я решила написать все утверждения на бумажках и заварить с них чай (ну, чтобы избавиться от них окончательно).

Чай из бумажек получился превосходным (унитаз оценил). Да, я заварила все навязанные обществом мнения и вылила их в унитаз. Там им самое место. Кстати, вот и сами эти мнения, моя ЧАША:

- чтобы сбросить вес, нужно много пить и мало есть,
- чтобы постройнеть, обязательно нужно заниматься спортом,
- быть красивой без денег невозможно, надо покупать только полезную пищу и посещать дорогой спортзал,
- без мяса суп и каша невкусные,
- чтобы кожа была чистой, нужно посещать косметолога,
- для того чтобы волосы и кожа были здоровыми, нужно много витаминов,
- без вкусной еды скучно жить,
- лишний вес не уйдет, если к нему есть генетическая предрасположенность (наследственность).

Кстати, о еде я до сих пор не вспомнила, поем, когда муж придет с работы, так что уже вечером покажу вам свой рабочий блокнот, расскажу кое-что интересное и построю планы на завтрашний день. Кстати, этот день будет сказочным, так что как говориться, не переключайтесь.