Давайте мы с вами немного поспорим на тему здорового образа жизни. Ну, или не то чтобы поспорим, а проверим себя. Ниже приведены утверждения, отметьте те, с которыми вы согласны и мы узнаем, что для вас . Это не тест, но я думаю, что моя задумка многим приоткроет глаза на здоровье и жизнь. Итак, согласны ли вы, что в понятие «здоровый образ жизни» входит:

1.Регулярное употребление йогуртов и других молочных продуктов.

2.Регулярное посещение спортзала или фитнес-центра.

3.Употребление большого количества жидкости (от 1,5 литра воды в день).

4.Регулярное посещение лечащего врача. 

5.Сон не менее 8 часов в сутки. 

6.Отказ от «вредных» продуктов – для каждого свой список. Другими словами – диета. 

7.Отказ от кофе в пользу зеленого чая. 

8.Регулярное употребление витамино-минеральных комплексов.

9.Частый секс.

10. Отказ от воды из-под крана в пользу минеральной воды, которая продается в магазинах. 


Со сколькими утверждениями вы согласны? Я считаю, что если вы кивнули, прочитав хотя бы одну фразу, то вы – жертва рекламы и телевидения. Ничего из этого и рядом не стоит со здоровым образом жизни. Всё это культивируется в нашем сознании извне – искусственно. Для чего? Да хотя бы для того чтобы оправдывать деньги, вложенные в рекламу. Кому-то выгодно поить вас минералкой, которая в моем магазине стоит от 18 рублей за бутылку 1,5 литра. Да, да, тех самых 1,5 литра, которые якобы нужно выпивать в день. Все это бред. Я проходила программу Лисси Муссы (и прохожу её сейчас) и сама убедилась, что для хорошего настроения и самочувствия достаточно выпивать стакан воды в день. Больше и не нужно. А в нас заливают литры чая и якобы полезных йогуртов. 

Не согласны со мной? Давайте спорить, для этого я и написала статью. Мне кажется, что здоровый образ жизни – это всегда (!) хорошее настроение и независимость ни от каких там чаев, йогуртов и прочей якобы полезной пищи (включая и витамины, тем более искусственные). Когда человек здоров, организм сам говорит ему, какая пища ему нужна. Если вы присоединитесь ко мне и пройдете программу до конца, вы в этом убедитесь. Но тут даже дело не в программе, а в здравом смысле...