Ты стесняешься первой познакомиться с молодым человеком, потому что «так не принято». Перед вечеринкой примеряешь ультрамодное платье, а потом надеваешь скромное – иначе тебя сочтут распущенной. Ты не готова совершать смелые поступки, ведь тебя не поймут и осудят. Похоже, что ты попала в зависимость от чужого мнения. Как освободиться от власти этих стереотипов и научиться принимать решения без оглядки на других?

Зарабатывать высокие баллы мы привыкли с детства. Похвала родителей, хорошие оценки в школе – приятно быть на хорошем счет у окружающих. Да и соблюдать принятые в обществе определенные правила тоже приходится, как никак ты же не в лесу живешь. Но когда одобрение людей приобретает первостепенное значение, это дурной признак. Пора повышать самооценку! 

В очередной раз, убирая короткую юбку в шкаф – остановись. И подумай. Ты уверена в том, что тебя сочтут распущенной? Да даже если и так, кому какая разница! Самое главное, чтобы тебе нравилось! Ты ведь всё-таки не в нижнем белье на улицу выходишь! Помни: каждому угодить невозможно, всегда найдутся недовольные. И потом, люди часто подкалывают других только из зависти. Учись оценивать себя адекватно, тогда ты легко распознаешь таких «добреньких людей». 

Мы склонны придавать событиям нашей жизни сверхзначимость и сильно преувеличиваем их важность для других. Например, ты решила представить своего парня подругам. И вот уже, который день ты терроризируешь его по поводу внешности: одень то, обуй это и т.д. И зачем? Тебе так важно мнение подруг? И даже если твой друг не вызовет восхищения, разве это повлияет на теплоту ваших чувств? 

Иногда нам проще играть свою обычную роль, не выделяясь и не провоцируя окружающих. А как же твое мнение, склонности, твои права, наконец? Ты несешь полную ответственность за свои поступки, значит, и решение должно остаться за тобой. 

Стань хозяйкой своих желаний. Когда в очередной раз соберешься действовать по чужой указке, мысленно поменяй установку «я должна» на «я могу и хочу». 

Существуют довольно экстремальные методы борьбы со страхом перед общественным мнением. Встань посреди зала в супермаркете, при большом количестве народа и прокричи во все горло «ура» или надень ультрояркую шапочку и пройдись по городу. Помогает! Боишься выглядеть глупой, тогда попробуй принять участие в акциях флешмоба. 

И все же не бойся выглядеть глупо или странно, совершить ошибку. Помни, не ошибается тот, кто ничего не делает! Тем более, как известно, на ошибках учатся! 

Ксения Владимирова специально для женского сайта Умка