Летом наша семья рисовала родственные отношения – гостила у свекрови. Рисунок этот запал глубоко в душу и терзал её регулярно. Свекровь произведение искусства оживляла новыми красками, требуя отчёта у нас о каждой прожитой неделе. Поразмышляв над этим не один досуг, я решила, следовать знатокам душевных дел и терзанья устранить. 

Так, выполняем упражнение. «Сядьте удобно. Закройте глаза. Выберите значимого другого. Мысленно посадите выбранного вами значимого другого перед собой». Стоп, а почему он, т.е. она не усаживается? Её поза, одежда, движения, выражения лица вспоминаются, но игнорируют моё мысленное желание усадить их напротив себя. Ну ладно, пропущу, продолжу дальше. Надо с ней мысленно поговорить, рассказать как высоко я её ценю, почему для меня она так значима. По капле старательно собирала положительное, постоянно отгоняя отрицательное, уже капель собралась небольшая лужица, и тут лавина моих обид смыла всё под чистую. Эта лавина была неуправляемая, она разрослась, бурлила и угрожала вечером захватить в оборот ещё и взаимоотношения с мужем. Хорошо хоть кроха сын, чувствуя неладное, спал подольше. Усилием воли заставила себя помыть полы и принять душ. Стало легче.

Почему же мне так обидно, отчего это так значимо, приносит страдание, злость? Начну с себя, ведь я себя хочу освободить от неприятных эмоциональных переживаний. Наказываю я только себя, а не кого-то.

Мои ожидания от свекрови, что она будет приблизительно равно относиться к семьям своих двух сыновей, не оправдывались. А вот вмешательство в жизнь и той и другой семьи и требования заботы и внимания поровну, здесь равенства не признаю я, считая, что кому больше дают у того и отдача должна быть больше, и логично, что их жизнью управляют. Эти мои желания и ожидания каждый раз больно сталкивали с действительностью. В моей голове была выстроена приемлемая характеристика мамы мужа, тестируясь по ней, свекровь неизменно получала одни минусы. У каждого есть положительные и отрицательные качества или я возношу свекровь к феномену? Нет уж! 

«Порицай действия, а не действующего». Придется избавляться от своих желаний и ожиданий определённого поведения от свекрови. И принять её такой, какая она есть, безоценочно. Это не значит, что мне нужно одобрить её поведение и все её действия. Это не значит, что она была права в том, что делала, но это означает, что я понимаю несовершенство человека, который причиняет мне боль. А так же и то, что я сама способна на подобные действия. 

Сходу полюбить свекровь безоценочно не получилось. Очень уж легли на душу мои оценки ей, какой-то чужой она кажется без них. Буду стараться. Рано или поздно я всё же укажу ей на место. Ну да, как в упражнении, на место напротив себя, лишь в своей голове, мысленно. Так наши мысли и есть самое главное. 

Начну с малого, сейчас занята подбором обивки на креслице напротив… Пожелайте мне удачи!

Ольга Соколова специально для женского сайта Умка