После первого года жизни все малыши начинают очень активно и много двигаться. Они бегают, прыгают, забираются на лесенки, перелезают через препятствия. Позже в их жизни появляются мячи, турники, подвижные игры с другими детьми.
Энергии в них хоть отбавляй. Зато вот мамы и папы иногда не знают, как справиться с такой подвижностью маленьких непосед. И здесь ответ один. Нужно просто направить эту энергию в правильном направлении. Другими словами,
выбрать спортивную секцию и записать туда своего ребенка.
Известно, что спорт – это не просто движения, способствующие укреплению здоровья малыша. Это также и развитие целеустремленности, усидчивости, уверенности в себе, выносливости и умения общаться. Но как же нам, родителям, выбирающим вид спорта для своего ребенка, не ошибиться в этом вопросе?
Первое и, пожалуй, самое главное правило при выборе вида спорта –
никогда не решайте за ребенка и не заставляйте его делать то, что ему не нравиться. Не пытайтесь с помощью вашего малыша реализовать свои мечты! Дети должны заниматься спортом с удовольствием. В противном случае, от таких занятий просто не будет никакой пользы.
Ребенка старше 2,5 лет уже можно научить практически любому виду спорта. Но лучше все-таки начинать заниматься в спортивных секциях с 4-5 лет. В этом возрасте малыша можно отдать на плавание и единоборства, или записать на спортивные танцы. При этом со многими видами спорта торопиться так сильно не стоит. Это значит, дорогие родители, что если, например, боксом рекомендуется заниматься с 11 лет, то не стоит отдавать ребенку в эту секцию раньше. Можно до этого времени посещать другое место или просто заниматься общей физической подготовкой.
Теперь вместе с вами давайте постараемся разобраться с наиболее популярными видами спорта.
Для открытых и очень общительных детей хорошим вариантом будут различные виды командного спорта. Для мальчиков подойдет футбол, баскетбол, хоккей. Девочек также можно записать на баскетбол или волейбол. Плюсы занятий такими видами спорта – это много движения и развитие физической выносливости.
Такой вид спорта, как
плавание, подойдет и активным детям, и стеснительным. Плавание хорошо развивает и укрепляет мышцы. Благодаря занятиям в воде вырабатывается осанка. Кроме того, плавание всегда приносит удовольствие. Ведь вряд ли вы найдете малыша, которому были бы неприятны водные процедуры. При этом серьезно занимаются плаванием больше мальчики, чем девочки.
Девочки в свою очередь отдают предпочтение более красивому виду спорта – художественной гимнастике. Здесь тренироваться можно, начиная уже с трех лет. Гимнастика не только способствует развитию хорошей осанки, координации, грации, но и считается базой для занятий другими видами спорта.
Фигурное катание – это еще один красивый вид спорта. В 5-6 лет можно уже начинать им заниматься. Но не забывайте, что данная спортивная дисциплина больше остальных отмечена травмами.
А вот
танцы (спортивные или современные), наоборот, являются наиболее безопасным видом спорта. Они способствуют развитию хорошей осанки и гибкости. С танцами появляется чувство ритма. И они могут быть интересны как мальчикам, так и девочкам.
Мальчики и девочки сегодня с неменьшей охотой занимаются и единоборствами. В результате таких занятий ребенок становится более уверенным в себе, он может сам за себя постоять. А это, согласитесь, лишним никогда не будет.
В принципе любой вид спорта полезен. Но обратите внимание, что только тогда, когда нет противопоказаний по состоянию здоровья малыша. Поэтому прежде чем отвести ребенка в спортшколу, обязательно проконсультируйтесь, какие заболевания с каким видами спорта несовместимы.
Светик специально для
сайта Умка
