Припухлости под глазами, прыщи, шелушение и раздражение... Кожа — самый большой орган нашего тела. Не злитесь на появившийся словно из ниоткуда прыщик, таким образом ваш организм сигнализирует о неполадках в его работе. Любое изменение во внешнем виде кожи — это всего лишь способ заставить вас обратить внимание на питание и образ жизни в целом.
Иногда, чтобы избавиться от проблем с кожей, достаточно сменить средство для умывания или перейти на диету с низким содержанием мучных изделий. Но порой требуются меры посерьезнее. Вплоть до полной смены косметики и пищевых привычек.
Женский сайт Умка опросил 7 разных женщин, которым удалось избавиться от прыщей и раздражения на коже лица. Читайте и делайте выводы:
Марина, 25 лет:
У меня всегда была . Перед месячными высыпания на коже становились настоящей проблемой. Мне даже не хотелось выходить из дома, приходилось пользоваться тональным кремом. Прыщи полностью (!) исчезли, когда я стала заниматься йогой, перестала нервничать и переживать по каждому поводу. Удивительно, но о том, что причина высыпаний на коже в моей нервозности, мне рассказала мой косметолог. За что ей большое спасибо.
Лина, 27 лет:
Избавилась от прыщей на
программе Лисси Муссы. Месяц питалась кашами, овощами и зеленью. Пила как можно меньше воды. Сейчас питаюсь примерно также, но позволяю себе маленькие праздничные ужины. Выбираю полезные продукты. Прыщи не беспокоят уже больше года.
Светлана, 32 года:
Что я только не делала, чтобы избавиться от прыщей и угрей. Регулярно делала чистку лица в косметическом салоне, покупала специальную косметику, делала . Увы, ничего не помогало. Прыщи прошли только тогда, когда я изменила свое питание. Никаких газированных напитков, как можно меньше жаренного и соленого. Мучные продукты, а также сладости я не ем вовсе. Стоит съесть кусочек пиццы или булочку —все, утром на лице красуется прыщик.
Кира, 27 лет:
Прыщи исчезли спустя месяц жизни в Индонезии. Что повлияло на это, даже не знаю. То ли смена климата, то ли другая вода и питание. Но то, что они исчезли, меня радует ещё больше, чем переезд в ЮВА. Теперь я не стыжусь своей кожи, общаться с людьми стало намного проще.
Алена, 24 года:
Прыщи прошли два года назад, когда я стала вегетарианкой. Вначале я просто отказалась от мяса, потом от рыбы и молочных продуктов. Когда из рациона полностью исчезли молоко и яйца, прыщи прошли, как по мановению волшебной палочки. Сейчас я иногда ем креветки — на них реакции нет. Стараюсь кушать как можно больше свежих фруктов и овощей, из вареной еды выбираю только каши и тушеные овощи.
Ольга, 26 лет:
Уже больше 3 лет меня не мучают кожные высыпания. А ведь они не давали мне покоя с 13 лет! Я отказалась от покупной косметики и готовлю все средства для ухода за кожей сама. В основном это арома-средства с эфирными маслами. Очень люблю масло лаванды и ромашки. Считаю, что именно эти два масла помогли мне избавиться от прыщиков на лице, груди и спине.
Виктория, 24 года:
Во время беременности прошли все мои проблемы с кожей. Примерно на 4 месяце беременности я стала замечать, что кожа становится чище. Хотя лет с 15 на лице места живого не было, куча воспалений, которые я то и дело ковыряла. После родов прыщи не вернулись. Надеюсь, они и не собираются возвращаться. Мне без них очень-очень хорошо!
Вера Домова специально для
женского сайта о красоте Умка
