Недавно я написала статью про салаты с эфирными маслами, для тех кто хочет сбросить вес. Салаты читателям понравились и меня попросили написать о других блюдах, в которые можно добавлять эфирные масла. 

С радостью поделюсь своими любимыми рецептами. Имейте в виду, что не все масла можно употреблять в пищу. В статье: я описала основные масла, которые можно употреблять. Также обращайте внимание на качество масла. Если вы не уверены в том, что масло хорошее, то внутрь его лучше не употреблять. 

Чай Энерджайзер:

Я часто делаю себе такой чай, когда устаю, но впереди много работы. Сделать чай не трудно. Заварите чай как обычно, так как вы любите, а потом вместо сахара добавьте в него немного меда. На мед перед добавлением в чай нужно добавить 1 капельку масла черного перца. 

Йогурт «Веселый перерыв»:

Если нужно перекусить на работе, возьмите йогурт и добавьте в него опять же мед с маслом черного перца. Сделать его можно утром перед работой. В обычный йогурт (на 150 грамм) добавьте 1 чайную ложку меда с 1 каплей масла черного перца и немного сока лимона (буквально треть чайной ложечки). 

Суп «Букет гарни»:

В обычный картофельный суп (я варю без мяса) добавить немного риса. На оливковом масле обжарить морковь, лук и красный болгарский перец. 

Приготовить приправу «букет гарни»: Смешать немного сухой зелени майорана, шалфея, тимьяна и петрушки. Добавить в травам по 1 капле масла японской мяты и розмарина. Смесь с травами нужно положить в чистый марлевый мешочек и опустить его в суп на пару минут. После того как мешочек будет вынут, в суп нужно добавить плавленный сырок. Подавать с кефиром или сметаной. Вкусно! Количество продуктов в граммах не привожу, я делаю все на глаз. 

Есть ещё рецепты, их у меня много. Если какие-то конкретно интересуют или с какими-то определенными маслами, пишите, размещу. Кстати, для тех кто собирает рецепты есть отличная новость: Сайт предлагает вам заработать с помощью рецептов. Всё просто – вы присылаете рецепты, а вам за это платят. Все подробности смотрите на самом сайте. Удачных вам кулинарных подвигов.