Ты живешь в большом городе. Ты живешь жизнью большого города. Его стремительный поток приносит массу интересных возможностей. Постоянно приходиться куда-то бежать, решать какие-то проблемы, находить новые решения… Но всегда ли у тебя достаточно энергии, чтобы начинать утро веселой и бодрой???

Сделай свое утро таким, каким сама хочешь!

Используй бодрящие свойства травяных чаев. Например, мате. Можешь добавить туда мяты. Он добавит чаю свежести и настроит тебя на нужную волну. Попробуй сделать себе необычные коктейли или десерты. Зачем начинать день одинаково? Если ты всегда пьешь по утрам кофе, замени его мороженым или любым другим любимым лакомством. За день калории растратятся и ты не наберешь ни грамма.

Сделай фантастический микс: витамины, энергия и хорошее настроение. Просто приготовь себе салат радости, нарезав немного апельсина, киви и яблока. Но не стоит добавлять сливки- встреть день налегке!

Утром, естественно, ты принимаешь душ. Попробуй принять его контрастно : меняя теплую воду с прохладной. Ты получишь заряд бодрости на весь день! Это придаст тебе сил, зарядит энергией и раскрасит утро яркими красками!!!

А можно вообще перестать куда-то спешить и устроить себе настоящую ванну красоты. Ещё Клеопатра говорила, что ванна вечером – для снятия усталости, а утром – для бодрости и красоты. Отбрось суету, зажги ароматические свечи и насладись водой.